peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Tisdagen den 9 november 2010 |
   |
 |
01:01:00Tid |  |
4620.5 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
NormalIntensitet |  |
344 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Vader, Ben, Övrigt| Perfekt pass, trots att jag var trött pga lite sömn så kände jag mig stark rakt igenom. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
48 kcalKalorier |
| Höftböjare, sätesmuskel, fram- o baksida lår, vader (yttre) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
300 kcalKalorier |
| Fram och tebax till jobbet, via dagis. I snöstrom. Måste räknas som nånting ;) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 692 kcal
