peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Onsdagen den 10 november 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1080 kcalKalorier |
| Helt underbart pass. Först hård uppvärmning, sen några drillar, t ex höftsvep från underst i guard eller så tog man kimuran, sen knee on belly fram och tillbaka. Kollade också på en finfin variant där man först går på en vanlig triangel, men släpper ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1080 kcal
