peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Fredagen den 15 mars 2019 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
231 kcalKalorier |  |
1588Poäng |
| Värmde upp 10 min på nya löpbanden. Sen 3 varv med 4 reps av min MU-träning. Gjorde 100 tåhäv i vilan. Klarar att hänga 30 sek nu "utan problem" vilket är en stor framgång för mig. Avslutade med att stå på balansboll 2x1x1 min med foamroller i vilan.... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 231 kcal
