peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Onsdagen den 19 februari 2020 |
   |
 |
00:31:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
235 kcalKalorier |  |
1571Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
119 kcalKalorier | |
794Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
348 kcalKalorier | |
2323Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Dagliga rutiner |
Meditation: 0 min
Morgonövningar: Check
Vatten: fm + em
Inget kaffe efter kl 12: fail
Andningsövningar med iskall dusch: nej
Lifesum: +64
Greppstyrka: 4 ggr
Morgonövningar: Check
Vatten: fm + em
Inget kaffe efter kl 12: fail
Andningsövningar med iskall dusch: nej
Lifesum: +64
Greppstyrka: 4 ggr
 0 0 |
Tillagt 333 veckor sedan |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 702 kcal
