Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Pluttur Träningsdagbok

Man

Per Holmqvist, 41år, Arboga, Sverige

Onsdagen den 12 augusti 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:46:06Tid

Distance

10.06 kmSträcka

Gauge

13.09 km/hHastighet

Gauge

04:35 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

519 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a_aiJcoa%60BIoBm%40eA%7BAk%40_Ca%40iByA%5Bm%40w%40eE%7BB_EsBiFgAcAaBk%40_Ha%40%7DDVkDjBcC%40gC%60%40wBxAqBZaFOsB%5EaBnAuEGeBJ_FnAsHl%40mDzBcD%40oBMo%40g%40k%40sEmA_DmAcBuBi%40sLkAkA%40_Hi%40mF%3FkHcFiEoDk%40UcFg%40aF%40e%40BmB%60Bg%40Hg%40WcCsCyAiAiL_Ck%40%3Fc%40Z_G%7EGyDxCyBpCuAZaFuCaEyLiBaD%7EFhPrDlDtAj%40d%40%3F%60%40YhByCpD_CxFyHb%40Sf%40%3FnFr%40lDbArFrEh%40Fh%40QrB%7BAf%40CfEx%40fFDj%40LtOvKhDVh%40GnA%5CvB%3FbAOxBb%40pAWhAh%40zCXrDr%40d%40j%40jD%7EIb%40l%40t%40%5CjAKjCVbCMd%40%7B%40%60%40Q%7CCD%7EHkBrAMbEE%7EBVnCaBd%40g%40pAEzB%60%40nBYpBe%40%60EgBnDSz%40m%40fBi%40vBHz%40IxG%5EfA%60%40%7E%40dA%7EAbEfC%7CEbApD%60%40t%40rAjA%7ECz%40t%40d%40%7EAzF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Orken kändes bra, dock ont i foten igen så det blev lätt jogging sista km.

0 0	Tillagt 586 veckor sedan

Runkeeper_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 519 kcal