Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Fredagen den 9 januari 2015 |
   |
 |
00:41:00Tid |  |
6.50 kmSträcka |  |
9.51 km/hHastighet | |
06:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
701 kcalKalorier |
| 2 x 5 x 1 minuut interval 41 minuten programma 11,5-9-12,5 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 97.0 kg |
|
97.0 kgVikt |  |
0.2 kgFörändring |  |
25.50Bmi |
Ingen kommentar
 |
|
Vikt, 97.2 kg |
|
97.2 kgVikt | |
0.3 kgFörändring | |
25.56Bmi |
Ingen kommentar
|
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 701 kcal
