Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Tisdagen den 20 januari 2015 |
   |
 |
01:12:04Tid |  |
3.46 kmSträcka |  |
2.88 km/hHastighet | |
20:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
284 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:22:45Tid | |
0.88 kmSträcka | |
2.32 km/hHastighet | |
25:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
79 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:18Tid | |
1.06 kmSträcka | |
4.16 km/hHastighet | |
14:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
79 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 12316 |
 |
12316Antal steg |  |
OförändratFörändring |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 442 kcal
