Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Onsdagen den 19 augusti 2015 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
241 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:05Tid |  |
2.39 kmSträcka |  |
4.09 km/hHastighet | |
14:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
183 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:31:14Tid | |
2.10 kmSträcka | |
4.03 km/hHastighet | |
14:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
162 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 97.3 kg |
|
97.3 kgVikt |  |
-0.4 kgFörändring |  |
25.58Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 586 kcal
