Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Torsdagen den 20 augusti 2015 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
6.60 kmSträcka |  |
8.43 km/hHastighet | |
07:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
805 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:12Tid | |
0.96 kmSträcka | |
2.85 km/hHastighet | |
21:03 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
81 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:57:18Tid | |
2.42 kmSträcka | |
2.53 km/hHastighet | |
23:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
214 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 97.1 kg |
|
97.1 kgVikt |  |
-0.2 kgFörändring |  |
25.52Bmi |
Ingen kommentar
 |
|
Vikt, 97.5 kg |
|
97.5 kgVikt | |
0.4 kgFörändring | |
25.63Bmi |
Ingen kommentar
|
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1100 kcal
