Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Torsdagen den 3 september 2015 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
3.20 kmSträcka |  |
9.60 km/hHastighet | |
06:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
340 kcalKalorier |
| nike 10 k quick run 0,5% | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:17:08Tid | |
1.10 kmSträcka | |
3.85 km/hHastighet | |
15:35 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
84 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 96.4 kg |
|
96.4 kgVikt |  |
-1.6 kgFörändring |  |
25.34Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 424 kcal
