Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Torsdagen den 3 december 2015 |
   |
 |
00:52:00Tid |  |
7.59 kmSträcka |  |
8.76 km/hHastighet | |
06:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
903 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:14:44Tid | |
1.11 kmSträcka | |
4.52 km/hHastighet | |
13:16 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
81 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:14:31Tid | |
1.14 kmSträcka | |
4.71 km/hHastighet | |
12:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
81 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:13:39Tid | |
0.90 kmSträcka | |
3.96 km/hHastighet | |
15:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
69 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 98.5 kg |
|
98.5 kgVikt |  |
0.3 kgFörändring |  |
25.89Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1134 kcal
