Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Lördagen den 5 december 2015 |
   |
 |
00:52:00Tid |  |
7.59 kmSträcka |  |
8.76 km/hHastighet | |
06:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
909 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:18:06Tid | |
1.67 kmSträcka | |
5.54 km/hHastighet | |
10:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
116 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:20:40Tid | |
1.72 kmSträcka | |
4.99 km/hHastighet | |
12:01 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
121 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:28Tid | |
2.67 kmSträcka | |
3.17 km/hHastighet | |
18:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
215 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 99.1 kg |
|
99.1 kgVikt |  |
0.0 kgFörändring |  |
26.06Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1361 kcal
