Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Fredagen den 11 december 2015 |
   |
 |
Sjukdom |
verkoudheid/griep virus, zette niet door maar niet getreind ivm verminderde weerstand
 |
00:14:26Tid |  |
0.84 kmSträcka |  |
3.49 km/hHastighet | |
17:11 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
66 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:13:12Tid | |
0.90 kmSträcka | |
4.09 km/hHastighet | |
14:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
69 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 135 kcal
