Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Torsdagen den 24 december 2015 |
   |
 |
Sjukdom |
verkoudheid/griep virus, zette niet door maar niet getreind ivm verminderde weerstand
 |
00:19:56Tid |  |
1.26 kmSträcka |  |
3.79 km/hHastighet | |
15:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
98 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:25:59Tid | |
1.37 kmSträcka | |
3.16 km/hHastighet | |
18:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
111 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 209 kcal
