Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Tisdagen den 23 augusti 2016 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
4.50 kmSträcka |  |
6.75 km/hHastighet | |
08:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
701 kcalKalorier |
| kort rondje golfbaan plus terug beneden langs: geen tijd opgemeten. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:52:49Tid | |
1.94 kmSträcka | |
2.20 km/hHastighet | |
27:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
188 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:21:50Tid | |
1.54 kmSträcka | |
4.23 km/hHastighet | |
14:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
118 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6861 |
 |
6861Antal steg |  |
+601Förändring |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1007 kcal
