Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Torsdagen den 16 november 2017 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
378 kcalKalorier |  |
1786Poäng |
| lunge 3 x 10 zijdelings 3 x 15 situ ball 3 x 12 lätt pull nek 60 12/9/6 borst bank recht 50 12/11/8 schouders achter K 0 12/12/12 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 101.3 kg |
 |
101.3 kgVikt |  |
0.5 kgFörändring |  |
26.64Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 378 kcal
