rolle495 
Träningsdagbok
roland Dunebäck, 61år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 2 maj 2010 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
567 kcalKalorier |
| Bröst/axlar/triceps/mage. 3x12 (ngt lättare genomblödningspass) ?Bänkpressmaskin?, Arnoldpress, Stående hantellyft åt sidan (en arm i taget), push downs, planka på boll 1set, situps på boll 20st. Så Nilla, gjort:=)) | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 567 kcal
