rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Måndagen den 29 december 2014 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
380 kcalKalorier |
| hopprep 450 med tungt rep, smal bänk 5x3(2) 70kg ,marklyft 4x4 90kg (ok), benböj djupa 90kg 3x5, tåhäv 12x12 45kg(ok),liggande bröstdrag mot bänk 4x4 65kg (funkade bra), frivänd 5x3 52,5kg (ok), blandad mage (medicinboll och hjulet), ryggres körde... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 380 kcal
