rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Onsdagen den 13 maj 2015 |
   |
 |
Skada |
bristning vänster vad
 |
00:35:00Tid |  |
7.50 kmSträcka |  |
12.86 km/hHastighet | |
04:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
570 kcalKalorier |
| löpband, stegrande var 5 minut, började på 10km/h, sen 11, 12, 13, 14, 14,5, 15. skulle kört 15,5 också nedvarning i 5 min också men tyvärr gav vänster vad upp, hade känning genom hela passet men efter 35 gav den upp helt. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 570 kcal
