rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Fredagen den 4 september 2015 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
312 kcalKalorier |
| hopprep 300 hopp, smal bänk 4x2 70kg. tåhäv utan vikt 3x15 per ben, frivänd 4x4 60 kg (inte över huvud), benböj 3x8 80kg (under 90 graders vinkel), marklyft 4x4 100 kg (kändes bra), triceps drag och magdrag 3x4 per övning 35 kg, 40 kg, magdrag på pil... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 312 kcal
