rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Fredagen den 29 januari 2016 |
   |
 |
Skada |
inflammation nagelband vänster stortå
 |
00:37:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
254 kcalKalorier |
| 3kg hantel bakom rygg liggande 6x6, smal bänk med tighta armbågar 4x 8,8,6, 5 55kg, marklyft 100kg 4x4, triceps på bänk bakom huvud 30 kg 3x6, hantelbänkpress 3x6 22,5 kg/hantel, mage med medicinboll 6x20 7kg | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 254 kcal
