rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Fredagen den 26 februari 2016 |
   |
 |
03:08:37Tid |  |
46.25 kmSträcka |  |
14.71 km/hHastighet | |
04:05 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2104 kcalKalorier |
| rejält distanspass, fokus på att orka hålla ut i 3 timmar, kändes fantastiskt bra, 4x10 km gubbmyren + 1x5km, vintrigt/soligt väder med nån minus, hade lite blått i botten, sen 2 lager silvers spec skigo på mitten, sen 2 lager skigo hf röd, fäste rik... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2104 kcal
