Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Söndagen den 15 maj 2016

Control_rewind

Date

Control_fastforward

185

Skada

Bristing insidan vänster lårupp mot ljumsken, kom efter lprunda och några övningar i utegym, hade inte känt något innan

Cykling

Export

Time

03:05:20Tid

Distance

70.29 kmSträcka

Gauge

22.76 km/hHastighet

Gauge

02:38 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1762 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:maczIqfhyA_KmT%60Dys%40QiAoEqAx%40aZiHqECeLmLiBm%40kCiK%7BCy%40sCmBE%5CgVwAy%40MeCTiE%60Cg%40b%40ySAoTuB_Dw%40gJzBsCk%40sD%7BEuJiDoBwRcX%7DB%7BIaHzAoIaGuByG%7D%40wLwCq%40eAkGqFgAgA%7BFEuImA_CwFaA_CwUgCb%40e%40o%40o%40aXjCoBnC%3FnCwKbEu%40vAcGvHk%40dCkKj%40%7DDuEoXgDNsCyR%7BFgJyBgAqADqBnDkMzLiFhA_EoMwAyTtBwPAiTgOwDgBqCmE_AwB_FwEUaCmCy%40eN%7CAoQw%40wFoBkD%5B_ImCm%40mAzCuLfCsIxDyFgCYzCsIpJwITqB%7CAaCwEgDTiB%7DIkACiAlAcGiGiCmRqB%5DOqImCsEuCwLqDdDsJjS_BJaFeDkGdC%7DBgCkFp%40eEm%40hDsLeFuFiChBmDj%40%7DEwCwBS%7DC%7BFkCkB%7DT%7DC%7CAfs%40cGC_%5CpPcCsJqFkEy%40DcDnEeFn%40eEhHQxPcQ%60DeY%7BDWiE%7BOiHie%40i%60%40_HeSqRaO_EqFmDk%40qBqFyDiBsFgLmDt%40gIvQm%40%60MqBlGwGlFkX%7Co%40l%40hW%7CAfPeDva%40k%40bXjcAq%40%7ELuApMzDhBfSeDf%5D%7BPjT%7DOp%5EcOf%7C%40l%40nCsCjz%40yCOuDoC%7De%40kt%40oGsQ%7BBwMgAc%40l%40sFmDgAyDyGgFeCwBNcMnNeCl%40wBYkNfFUfEoJnXyDvVj%40h%5BsB%60GRf%40bCwA%7E%40bU_Kjr%40%7DGbVoFzDu%40hBU%7E%5DnA%7CF%5BbC%7BAfAoEN%7BFtBsERkKiAqD%5EcY%60Jec%40dHwMW%7DHyBcFyDbOi%7E%40fSgXi%40k_B_Aca%40hC%5DjFcDjHbGtBnIrGnClB%7CDqBiE%7DFaC%7DB_IsD%7BDmDyA%7DDdDqCRoKwvB%7CA%7BZ%60FwLpFgb%40m%40wUtDDpJm%5BdKvQ%60Bd%40x%40yCnx%40hf%40jb%40zAxRYnfA%60PjgAg%40%60MaBzJxBt%7B%40%7E%60%40%7ECf%40tL_AnXpSrC%7C%40jI%3FvDrC%60U%7CZtAhGtAdYxErJrFtE%7CDCzPiFvRgTxD%7DArD%7C%40vB%7EBfRxb%40lNxHzCBt%60%40uI%3FtAhB%7E%40pUkE%7EHp%40tE%7DCrAiFvHlF%7CGvO%60BzKYnItBvNOpQ%7DJjw%40lArZg%40tKsXz%7E%40oC%60%5EVpIkAtGoDxCcHj%40sGtDyDXiHxJoGtB%7BCnDwHrUkDbFqGvD%7BEyBeBv%40%7BExQpA%7EFzP%7EPp_%40sHNlS%7CFlT%7DAv_%40vLhXbEeFxBhPdFjFH%7EFn%5BnYrDJfDrA%7EB%7CDfNlEbBa%40fNtAdDtGbH_ApCsNDkXxDuD%7CM_%5ElC%7BDfY%5CxXcK%60a%40i%40jFu%40pPgGtTcDKuHzAqAjGDb%40m%40xE%7C%40lIkCbGjApBfCnF%5BbQuJtCaQ%7DB_GoGmDgKfAQx%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

kändes inget i låret, rätt mycket asfalt och grusväg, körde sigfridsleden till ekna

0 0	Tillagt 545 veckor sedan

Suunto_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 1762 kcal