rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Tisdagen den 1 november 2016 |
   |
 |
Sjukdom |
känning halsen till en början, sen slem I halsen, klumpar, snorig, hes, men pigg I stort sätt hela perioden
 |
00:38:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
LågIntensitet |  |
236 kcalKalorier |
| bänk 2x15 40kg (bred+smal), 2x15 40kg (bred+smal), marklyft 4x8 60kg, benböj 4x8 60kg, planka x2 2 min, jägarvila 2 min + 1 min, stretch för höftböj etc | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 236 kcal
