rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Onsdagen den 18 oktober 2017 |
   |
 |
01:15:06Tid |  |
10.15 kmSträcka |  |
8.11 km/hHastighet | |
07:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1010 kcalKalorier |  |
6975Poäng |
| 30 min crosstrainer, tungt, sen löpband 4x5min 15km/h incline 0, 14km/h inc 2, 13km/h 4 inc, 15,5km/h inc 0 med 2 min joggvila, löpning 8km/h inc 6 ca 10 min | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1010 kcal
