Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Måndagen den 27 augusti 2018

Control_rewind

Date

Control_fastforward

144

Export

Time

01:05:07Tid

Distance

19.64 kmSträcka

Gauge

18.10 km/hHastighet

Gauge

03:19 min/kmKilometertid

Intensity

HögIntensitet

Kcal

809 kcalKalorier

Score

1558Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cpczIeiqyAYXuF%5EqF%7EB%5D%7E%40b%40%7ECvB%40hAh%40%60AQzD%7C%40h%40vFSxILzAT%40nDeBbNeAhCFhBbB%5CI%7C%40_DhAqA%60GwE%5CCnFlOBUsBcEsBaHy%40A_FdEhG%7DElJfXJpBHDrByCd%40UjBt%40bADdA%7ED%5BfCFfCtB%7EH%7DBpF%7BAlBq%40xBm%40nG%5EnI%5BoDN%7BIhAiEfAiAfCsG%3Fc%40kBgHIoCXeCq%40%7BBGgAnBgLbAeAlA_DhCiDhCwEjAQzAz%40fACnAj%40%60D%7BA%7E%40Ep%40XxCfKbCpK%60B%60Fn%40zFGTcAX_%40t%40mB%7EP%7DBlMi%40dBW%5EyBlAyBdD%5B%60Ce%40l%40eAxDiAvBsAxAoB%60AoEfAmAq%40o%40gAs%40cCmC%7BBq%40sAaAsHCiDZcFx%40iCxBeDnA%7DCHaAoBiIG%7BA%5CkCy%40oDDoBfBqI%7E%40eAbB%7DDxCaEf%40oAtA%7BA%7E%40GtAt%40jC%5CjDmBz%40Ah%40ZxCvKtBzJ%60C%7EFf%40vFeBnAaC%7CRmBbLm%40tBuCdBoBrC%5BlC_%40%60%40qBpGw%40dAiD%60CwEhAeByAqAuDwAy%40y%40gAkAeD_%40oC%5EzCrArD%7CBfBz%40%7EB%7E%40vAw%40eAu%40aCgB%7BAkAmBy%40cDSqDHeI%5CcBrCwEfBuFqB%7DICoBVaCy%40oDOM%7D%40BiAq%40%5BA%7BCpDQWC%7DAqAiE%7DCwH%7DAoFi%40u%40qHnGwBhE_BwA%7B%40Q%7BHt%40_BCyBRuFpBUsAJqMWsCwBMiD%7D%40oCK%5Be%40a%40eD%7BCV%60%40sLrAgQrF%7DS%60FgVz%40cCrAkBxOqPbCeE%7EE%7DKbHsQxAcFxJed%40dAqBfAiArBcAxAuAxKkT%5CcDi%40cKd%40tKSpCuItP_CzCiDrC%7BArB%7B%40zBmB%7CHgGvZgAhDsE%7CKmJjSiCzDwN%7CNgBlEsAdF%5D%60DHf%40%7CAbC%40j%40qClPH%60CpAlAvFbKw%40xK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Uppv 13 min, 2x19min (2 varv runt trummen första, sen tillbaka mot och förbi högstorp), vila 3 min., rätt bra tryck idag, blött var det

0 0	Tillagt 421 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

A1 Löpning, Nedjogg

Export

Time

00:08:19Tid

Distance

1.17 kmSträcka

Gauge

8.44 km/hHastighet

Gauge

07:06 min/kmKilometertid

Intensity

LågIntensitet

Kcal

102 kcalKalorier

Score

761Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:klczImlqyAJe%40PKn%40KTSZk%40%60%40_BjAiCXwATw%40b%40w%40h%40SnAKPGf%40q%40Pm%40%3Fo%40WeDYoAa%40s%40w%40%5D%5DF_%40x%40Of%40VdBP%60CC%7E%40WbCs%40nBe%40vBu%40%60Bg%40nB%5Dj%40e%40%40c%40Nq%40pBKN%5DR%3FGXEHOj%40gBb%40K%60%40%5BP%3FRIJ%3FUOGD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Tillagt 421 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 911 kcal