Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Torsdagen den 18 oktober 2018

Control_rewind

Date

Control_fastforward

144

Export

Time

00:34:30Tid

Distance

10.13 kmSträcka

Gauge

17.62 km/hHastighet

Gauge

03:24 min/kmKilometertid

Intensity

HögIntensitet

Kcal

812 kcalKalorier

Score

821Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BqczIqtlyAhBqAzFcJlA%7BAjDqBnC%7D%40%7EAW%5EaADcAKkAFWZOx%40Lt%40Od%40%7B%40l%40c%40pDFXZhBz%40jKn%40zAx%40%60ClBpEUhD_AAQsA%7D%40oAcD%7BBkB%7D%40sBeAwFAeJ%7E%40yElBgCrBiF%40u%40kByGGaCXiC%7D%40qCJ_ChBqI%7C%40cAvBwEvByC%7E%40uBhAqAlAAvAn%40%7E%40EdA%60%40vAeA%60BWp%40Hh%40ZhGrVlC%7EG%5CrBLnCIPcAFc%40%60%40i%40rCyAlMgAvGeBlHsAz%40m%40JkAvAw%40xAKxBk%40v%40m%40jCeAjBqAzAc%40%60%40iB%7E%40gErAoBaAiBiEeBgAk%40%7D%40s%40mCg%40mE%3FsDNiDx%40%7DDnAsA%60C%7DFHm%40mBuII%7DBZkCq%40%7BB%40aCtBsJ%7C%40%7D%40bByDtC_Er%40iBd%40m%40j%40%5BjAGbAh%40jABz%40%5Ed%40CnAeA%7CAY%7C%40V%60%40%7C%40hFjUlC%7CGl%40lGURgARYd%40_%40nBsAxMaDpPs%40x%40mBh%40kBrCoBjI%7DAlCG%60%40ZpAj%40lFI%60AoJpAaL%60%40%7BEp%40sEZaDjA%7BDlBwA%5E_F%60%40e%40Mi%40_A%7D%40%7BGUW%7BDpA_A%7DC%5D%5BwBxAg%40lARrAQz%40%7BDtEoCnCoAr%40k%40F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

uppv 9 min, 10x1min stakning, vila 1 min (åkandes), pass enligt racebox för mer båltryck, kändes stressigt

0 0	Tillagt 413 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 812 kcal