rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Onsdagen den 16 januari 2019 |
   |
 |
00:46:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
319 kcalKalorier |  |
1826Poäng |
| Crosstrainer 6 min, sen blandad styrka med hantlar bla, bål, rygg i uppsala | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:01:02Tid | |
HögIntensitet | |
18 kcalKalorier | |
94Poäng |
| uppv sen stege, 200-400-600-800-1000-1000-800-600-400-200, 1 min vila, 2 min vila mellan tusingarna, gick tungt, kanske lite för tufft de 2 första intervallerna, sen styrka 15 min med 15 övningar. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 337 kcal
