Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
No_image

rothan Link Träningsdagbok

Man47år, Växjö, Sverige
Måndagen den 26 augusti 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
79 A3 Rullskidor Tävling Move
Planerat pass Planned_bg_left Planned_bg_right
Time
 01:00:00Tid
Intensity
 HögIntensitet
Kcal
 0 kcalKalorier
Score
 4055Poäng
Ingen kommentar
Visa passet detaljeratNext
144 A3 Rullskidor Tävling Export
Time
 00:31:55Tid
Distance
 10.88 kmSträcka
Gauge
 20.45 km/hHastighet
Gauge
 02:56 min/kmKilometertid
Intensity
 HögIntensitet
Kcal
 820 kcalKalorier
Score
 755Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uw%7DyI%7DnjyAy%40YeGoD%7D%40m%40Um%40mAoZNOb%40Cb%40LzCvC%60EbCfBn%40bEDdE_%40%7CA_%40lAw%40PHDvCq%40vK_%40xBiAhCoAbGQbBOZQD_JcG_KeFg%40q%40YuCs%40cR%40_CVMXB%7CFfEfD%7EA%60Cl%40bDPhDSpBc%40v%40q%40PB%3FvFc%40jH_%40vBqApB%5B%7C%40%7D%40fHSZoHuEiEmBiHaEOmAo%40cXJQhAFlDvCfFnCxBd%40%60BJfCWzBEfA%5BbAy%40P%3FF%60Ck%40fKe%40nCuBnDu%40zGWp%40%7BViNWe%40UqDo%40%7DNAgEv%40GvGdFtEhCjA%5CnIy%40%7C%40SzAmATJLnCm%40vIw%40vD_BrBYxAa%40jEa%40rAkWmNQc%40GcA_AqW%5E%5BdAPdDpC%7EBdAtBdBfDdAbBK%7EEiAjB_ARJDfGK%7EBcAhF%7DAlC_%40vAe%40xE%5DnAwBuAoHmDyIkFYy%40iAgYr%40Q%5CB%60JxGtAr%40nBj%40xADzFo%40fDmBEvHW%7EBaAlFeAfBm%40fBaAlH_JmF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
LaLiga deltävling 1 på Teleborg, körde i 10km heat, hängde med ett varv av 6 sedan gick det inte längre, hamnade ohjälpligt sist och slog av mycket på takten för att ladda för stafetten
Tillagt 367 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
144 A3 Rullskidor Tävling Export
Time
 00:15:04Tid
Distance
 5.40 kmSträcka
Gauge
 21.50 km/hHastighet
Gauge
 02:47 min/kmKilometertid
Intensity
 HögIntensitet
Kcal
 52 kcalKalorier
Score
 360Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kv%7DyI%7DljyAgEyBYGmAq%40_DqBQe%40CUIsGYkJAsAMeB%40Uv%40KxAf%40fCzBvAx%40dCf%5DUW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
La Liga deltävling 1 på Teleborg, körde sista sträckan i stafetten, lyckades inte ta Ken från Nybro men luckan bak till Vais Niklas var tillräckligt stor, så vi kom 4:a av 5. Även totalt i deltävlingen 4:a. Stafettsträckan kändes rätt bra
Tillagt 367 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 872 kcal