Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Onsdagen den 18 september 2019

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Export

Time

01:05:00Tid

Distance

13.26 kmSträcka

Gauge

12.24 km/hHastighet

Gauge

04:54 min/kmKilometertid

Intensity

HögIntensitet

Kcal

1184 kcalKalorier

Score

6040Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o_czIafhyAtASvBBbBu%40hARfEhBdBeG%7CArAvD%7DX%60%40yIkAsHyBcIwBcFl%40gGlB_A%7EA%40lBfAdElAxBnA%60AJlBhAtCRvBQd%40_%40x%40aBzDmJ%7CDaMrAcIBgFIiA_AaDkCwDmAYc%40c%40k%40sBTiC%7CCcFp%40kBYaFcA_AgA_%40mABuB%7E%40%7DDzCeBhByE%60D%7DD%7CAqAHgAc%40iDo%40iA%5EeD%7ECmANoBw%40iBqAwEp%40mBeBwCa%40eBbBsAr%40q%40%7CA_AtDe%40rGA%60JDz%40%5E%60%40dBhAvKvAzDz%40bDpDnBl%40fA%60AnBbE%5C%7EB%7C%40nAfERdAx%40fEfArCjApChBnAN%7ECUbAu%40fGyMpBgGbBmHd%40oD%40oGoAqFcCsDmAS%7D%40%7BAAgCrEcKSmE%5Du%40_AeAgAQqBj%40gInH%7DFlEiDjAsBP%7B%40c%40gDe%40sDnCkBt%40qG%7DBwCp%40g%40EqAcBgD_%40oE%7EChDoCdFf%40x%40tAnBSlAi%40xCxBhAf%40nAUlCeCdAq%40f%40G%7CExAnAI%60E%7BArDyBnKaKfAe%40lA%40jAr%40f%40B%60%40h%40p%40%7EDq%40tBGzA_BxAu%40lBSxBl%40lBrBh%40zBbDx%40%7CCTdCKjEw%40%7CFeAtEeCjHuFpLa%40h%40%7DEx%40kA%5DoBoA_ADkAjI_%40l%40%7DFnEi%40v%40Mj%40x%40dEJjCq%40%7EIqDlWeAwA%5DZ%7DAnFcAo%40kE%7DAkCx%40kAMmAb%40%7D%40I&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Morgonpass vid sjön, upp 10 min, 3x15 min vila 3 min, var rätt trögt efter gårdagen, höll 4:25-4:29-tempo, mörkt o kallt

0 0	Tillagt 363 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 1184 kcal