rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Onsdagen den 5 februari 2020 |
   |
 |
00:48:39Tid |  |
7.76 kmSträcka |  |
9.57 km/hHastighet | |
06:16 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
669 kcalKalorier |  |
4496Poäng |
| Uppv med lite löpskolning och spänst, 5xsuper-1000ingar (400-300-200-100) vila 30 sek emellan, sedan serievila 2 min | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
101 kcalKalorier | |
595Poäng |
| Vokstyrka | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 770 kcal
