Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Torsdagen den 7 maj 2020

Control_rewind

Date

Control_fastforward

103

45/15 Cirkel i källaren

Time

00:33:00Tid

Weight

0.0 kgTotal vikt

List

0övningar

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

224 kcalKalorier

Score

1310Poäng

Överkroppsstyrka utan vikter men med en del trx i källaren, 3x11 45sek/15

0 0	Tillagt 329 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Promenad

Export

Time

00:54:31Tid

Distance

4.77 kmSträcka

Gauge

5.25 km/hHastighet

Gauge

11:26 min/kmKilometertid

Intensity

LågIntensitet

Kcal

311 kcalKalorier

Score

2065Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cvkzImg_yAg%40m%40a%40F_%40Yk%40l%40%7D%40hCyBqBUo%40SAqAr%40sDu%40eB%60AuEpIaBOwAtAmAWYJUQQHwAoAyBXUMq%40oB%7BA_Aa%40oE%7D%40mC_Ay%40qAW%7BA%7BAW%3FiA%60AyAX_%40r%40QzAPChAeAp%40eBj%40WeBvCcBbAm%40%7E%40_A%60E_%40l%40qAl%40E%7E%40_CfD%7BBdAwAq%40aAlAg%40pBsBcAi%40l%40E%5EcAZw%40%7DBIqDPiEf%40Hd%40i%40x%40%5BlAPrAkDhAm%40Nl%40xA%60BzD%60B%60B%7CAhBCdAj%40BWzANt%40m%40%7CBl%40xBvBdAb%40z%40dBr%40XYJWuArAb%40rAnEb%40Xj%40%40h%40WbAeBrC_%40%60AJzBeCf%40gCdDsFfFbDfBrCNjBtBvB%7CAl%40f%40Q%5EXZy%40C_AxAo%40bAXKiAZuBQcEb%40yB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

OL- Öjaby, kul, bra emellanåt men några fatal missar, men kul karta o terräng. Sprang lite på större väg

0 0	Tillagt 329 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 535 kcal