Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Torsdagen den 14 maj 2020

Control_rewind

Date

Control_fastforward

A2 Löpning Orientering

Export

Time

00:36:35Tid

Distance

5.49 kmSträcka

Gauge

9.00 km/hHastighet

Gauge

06:40 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

472 kcalKalorier

Score

3377Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7DdzIgnoyAVzAHlCb%40%3FhAk%40%60%40%5D%3F%5B_%40iDwCzBh%40tCJBdCsA%40q%40c%40oCkCbBR%7CCTVdC_Ba%40uDsBnAu%40Ld%40pEnBq%40%60%40TT%7E%40%5Bh%40gAr%40s%40hATjAg%40%7EA%5DXU%3Fo%40nAa%40XKr%40o%40fA%3F%5CJo%40SaCSCkB%60Ce%40VOeAUPb%40%7BAo%40tAvAr%40BdAYf%40NGd%40%7BCXq%40LMRNARFEDgBUB%7EAYXHtAMXYGsCU%5DGu%40d%40%60%40%5ECn%40g%40fAFd%40Xn%40w%40rBPPpBGxAwAbA_ARoAvA%5BbA%3FpBg%40%7DA%3F_Aq%40yDn%40s%40h%40j%40t%40CVP%7E%40k%40Z%5CKcBJmCe%40Py%40mAgAQaAr%40%3Fj%40g%40Pc%40h%40%5BnAG%7ECc%40vA%5DxCNjAQ%7ECyCn%40BeCc%40KsADWgAFc%40s%40%7B%40Ku%40f%40%5Dp%40fAvBNfAp%40%7C%40VnBq%40zBoCAi%40r%40%7BCh%40%7D%40j%40mCJQ%60%40PZQjAeCLwAc%40Gs%40y%40IcDc%40c%40q%40SCa%40%5Eg%40%5CIq%40JQb%40BR%7EA%7C%40JhDt%40%7BE_DFCe%40Zk%40nBqAjAEVzBDrCSj%40LC%40iGUi%40k%40%3FuEvBaA%7EA%7DB%60C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Inkl uppvärn 5 min, sen sprint vid fagrabäck, började lite lugnt och foten kändes bra, lite svajig orientering i början men kom in i det bättre när det blev längre mellan kontrollerna, tryckte på lite mer när det blev lättlöpt, foten kändes fin o så ...

0 0	Tillagt 328 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 472 kcal