Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Lördagen den 13 mars 2021

Control_rewind

Date

Control_fastforward

A1 Löpning Orientering

Export

Time

01:00:00Tid

Distance

5.27 kmSträcka

Gauge

5.27 km/hHastighet

Gauge

11:23 min/kmKilometertid

Intensity

LågIntensitet

Kcal

357 kcalKalorier

Score

5575Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DgbzIihxzAy%40bAeB%7EEEfFoAxBFrCh%40r%40b%40e%40pA%7DCf%40kCTE%60%40%7BB%7C%40%7BBnBzDD%7CAd%40rAKnBRrBVRMf%40Vm%40p%40Mp%40_D%7EA%7DCn%40PdA%7CAGRp%40%5BJo%40%60%40I%60%40%7B%40%7C%40LOi%40Dw%40zA_BGQq%40KFaC%7EAw%40z%40gATHb%40a%40%60Bp%40B%7D%40pAGP%5BTkASsDf%40_GQeAeCn%40Qp%40sA%7CAyAh%40iA%7EEaBxDi%40%5CgAlDc%40D_Ca%40YYcCeFCcAwCh%40aAE_DrAeCpI_CrAx%40pDXFtAfDdByEx%40%5Bj%40DTq%40fBp%40T%5EjAOj%40tA%60%40tDd%40ZTOR%5CVEG_Bb%40aAc%40o%40XmAp%40e%40b%40%5Cl%40vAl%40%5Dp%40aB%60AURN%5D_%40RmAnAcAASm%40MEyARcA%60%40k%40lAi%40t%40qBjAmAb%40Ij%40Xv%40m%40x%40O%5Cl%40YcDs%40s%40m%40Ro%40wAe%40Ug%40LUMy%40j%40eABw%40fC_Az%40QjAS%40u%40_E_AIi%40u%40IyCk%40kB%5BjCaBbDeAhEgCb%40c%40So%40V&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Uppföljning Hilda L, vi hade bra koll. Lugnt tempo, höll på 80 min, reggar 60

0 0	Tillagt 284 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

103

Cirkel i källaren

Time

00:28:00Tid

Weight

0.0 kgTotal vikt

List

0övningar

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

190 kcalKalorier

Score

1111Poäng

Överkroppsstyrka utan vikter i källaren, 3x9x50sek(10 sek vila)

0 0	Tillagt 284 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 547 kcal