Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Fredagen den 13 augusti 2021

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Export

Time

00:54:22Tid

Distance

11.28 kmSträcka

Gauge

12.45 km/hHastighet

Gauge

04:49 min/kmKilometertid

Intensity

HögIntensitet

Kcal

973 kcalKalorier

Score

5038Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%60czIefhyAv%40TlAzAvAdA%60DfGtHhIv%40aJLQf%40FnAzBnAdAhDt%40%5Ed%40P%7CARRhBu%40tBv%40hALnBlArAnBtCeEHuAx%40aC%3FoAOcA%7DAOiBaEkB%7DBsDeBc%40e%40eFgJe%40We%40Bo%40zA_%40NoBbGEWTKp%40%7BCbAwH%5DuAo%40u%40o%40%60GMHg%40a%40%7B%40kAe%40sAnByFBwC_%40qBoAt%40g%40KoAiBq%40iDdBgAy%40kMKiIrC%7BCOxCNdAvEhOC%60AwAfBr%40zFLZnARf%40aBj%40GJXGvHu%40nGNnAfCvF%5Ed%40l%40YVyBS%7BELmFb%40oEj%40CDl%40jBh%40TIZmC%60B%7DEDiAg%40_DiAw%40yBg%40%5BDe%40QmBbBaAvAe%40nAE%60CQd%40u%40DUbCcDBmCtA%7D%40uAc%40KyAhD_ArDc%40Ew%40u%40K_CU%5CwA%5Ei%40M%7DB%7DAcAKFoLaBm%40S%7C%40u%40xOBrCt%40fDl%40KnEiDl%40aUtEt%40DOd%40%7BFe%40_Bn%40qCJ%7DASy%40aCwBeBaCIqERw%40LElBbA%7CAyCxCo%40h%40%40t%40vA%60%40%7ECKdIp%40%7ECk%40pBt%40nDj%40jFcDxByAZMfAjB%7EEgAjEpApFAbA%7DApCvBzDo%40hEq%40rBh%40%5Cp%40nB%7C%40tAw%40%60Ek%40zFgGcGm%40zEoC%60%40u%40gBkBqIo%40%7D%40E%7CAa%40ZgAl%40wCl%40yBdAE%60%40%7C%40jBZ%60Cr%40Bz%40sAEsHuDyTk%40oGJeAhBI%60Ed%40%5EZ%60EdM%60BoDpAMzAP%5BzDwCjAoAMmBd%40a%40E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Uppv 10 min, 12 (4:06)-10 (4:03) -8min (4:05) sprint-linje-intervaller, kändes bra tufft pass, gångvila till nästa startpunkt, på söder

0 0	Tillagt 262 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 973 kcal