Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Söndagen den 15 augusti 2021

Control_rewind

Date

Control_fastforward

A3 Löpning Orientering

Export

Time

00:48:32Tid

Distance

5.03 kmSträcka

Gauge

6.22 km/hHastighet

Gauge

09:39 min/kmKilometertid

Intensity

HögIntensitet

Kcal

363 kcalKalorier

Score

4490Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gt%7E%7DIynmvA%7C%40NxB%7EC%7C%40xEhE%7CHz%40Vn%40%7C%40fAEzBrA%5Ee%40%60%40GhAN%7E%40Wb%40T%7CAsPt%40kE_%40aDf%40mCd%40K%7C%40r%40hA%3Fn%40TnASb%40HjA%60ApANRAZ%7B%40j%40g%40p%40%5BEc%40%5B%5Dy%40Pg%40n%40y%40fC%7DA_AYi%40Zy%40f%40NaBmCHWJPh%40rBjAnLa%40%7CEc%40%60BJ%5CdBDv%40%7B%40dA%3FF%60%40z%40d%40bChEt%40w%40v%40MDLf%40oCW%7BA%3FbC%7D%40hFl%40v%40r%40%40t%40zAd%40dGZ%60Ac%40l%40i%40W_A%5EyACiDy%40%7D%40m%40Im%40%5EGlCdB%5E%7EBMpBoCbFVHx%40QsABg%40dA_%40%5Em%40L%7B%40jAa%40Zw%40Eg%40jARbAQ_%40SyD%40qEgBcBeA_%40%7D%40mAq%40Rq%40v%40q%40fDs%40dO%7D%40z%40u%40s%40gFaL%7DAcAUe%40iBaAa%40o%40%7DCcKuBaCm%40iB%7D%40%7D%40i%40oCoA%7DAm%40gGk%40uA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Hokträffen, 11:a, började grymt stabilt men slappnade av lite till 4:an och gick fel sida om en höjd, parallellfel, fick läsa in mig igen efter ett tag men blev en 9-minuters bom där, övrig bomtid ca 3 min. Mycket var bra! Härlig terräng

0 0	Tillagt 262 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 363 kcal