Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Torsdagen den 13 januari 2022

Control_rewind

Date

Control_fastforward

A3 Löpning Orientering

Time

01:18:07Tid

Distance

8.27 kmSträcka

Gauge

6.35 km/hHastighet

Gauge

09:27 min/kmKilometertid

Intensity

HögIntensitet

Kcal

603 kcalKalorier

Score

7254Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cinzI%7B%7BezA_%40VWvBp%40pABdBaBtBaBnDoCKcAn%40g%40fAMzAPdBc%40%7CAq%40wAq%40_Iy%40%7DAwBuBMwBViCyAiFW%3F%5Do%40YLwCvFWjAu%40WL%60At%40oApAzHpAbDNrGnBdIr%40%7CGxAf%40v%40xB%5D%60MlB%7EK%60DxKM%60Dn%40jGhEiI%60AgGdBz%40dA%60CbAt%40hAE%60DqAlAp%40bBV%60FtC%7EC%5CdFdDp%40Qv%40t%40b%40ORLz%40u%40zFvBrBg%40tBwB%60CdAr%40l%40h%40dCj%40EKsAwBgDk%40u%40c%40Xk%40Y%7BDoHWo%40GyBqByHkDkGuBkJuAuAsAmJNeAOmA%7C%40OVtAIlA%5ElAp%40KhA_BnA%5DqC%7CA%5Bt%40wBnA_AxAcAPaEwHYaRRwFo%40%7DAq%40g%40A%7DAoAaBZ%5B%7C%40h%40mC_D%7BBIwAs%40oAeF_Au%40eAuBu%40gIfBuDn%40yIgAuJ_HwHeA%7BAaAcDaCG%7B%40XoD%7EDa%40lAZdEfAdCHfE%60A%7CDvCnBf%40%40p%40iALbCUfBv%40x%40fB%5E%7CChBcCtFOfAzAfDd%40s%40aA%7CG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Vinternatt Tveta, den mest utmanande Vinternatt hittills, bra träning men det hade nog inte gått om man varit själv i skogen, 5:a på mellan men inte så mycket egen förtjänst, Jon och jag missade kontroll 8:a duktigt, var minst 10 min där

0 0	Tillagt 240 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 603 kcal