Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Söndagen den 13 februari 2022

Control_rewind

Date

Control_fastforward

144

Längdskidåkning

Time

00:18:01Tid

Distance

4.51 kmSträcka

Gauge

15.02 km/hHastighet

Gauge

04:00 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

199 kcalKalorier

Score

1217Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cueyImog%60BgA%7DC%5D%5BUDsB%7EBQf%40I%60Ct%40dEPPLMTuDPm%40b%40c%40VCvAb%40h%40fCv%40rAd%40bB%60%40rFbAnB%7C%40%5Ed%40d%40jAyAaAjBM%40k%40g%40_Aa%40uAiBK%5D%3FkDm%40sCi%40%7B%40YqBUi%40aA%5D%5D%3Fc%40%5CYnAOtCGTUNMKm%40%7DEHsBbB%7BDr%40u%40XBLR%7E%40%60DxAnANy%40f%40cAn%40Mr%40p%40Fj%40m%40vEMtHJf%40%60%40Nr%40l%40jAzAT%40t%40aAtD%7DHj%40FvAcAZm%40d%40_%40zAYv%40FvBf%40rDdBEFcBm%40uCm%40s%40EcBHa%40LiBbBk%40B%7D%40h%40uArDcBzB%5BV%5BF_%40OeA%7BAaAa%40SYEk%40p%40yNa%40cBW%40c%40T%5Dr%40%3FdBh%40xCGdAKH_%40SAsCo%40kCe%40K%5BYcAuD_Bz%40kAbBShBHxARhAUmCBgAHk%40lB_E%5ESVHZh%40ZhB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Tillagt 235 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

144

A3 Skidor Tävling

Time

02:21:15Tid

Distance

39.14 kmSträcka

Gauge

16.63 km/hHastighet

Gauge

03:37 min/kmKilometertid

Intensity

HögIntensitet

Kcal

1723 kcalKalorier

Score

9539Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:creyIcjg%60BEcEjCY_%40lQxD%60EvMsNjLdBeLgBoNfNwD%7BEt%40_PaCf%40FzH%7DEiOcDbEp%40bInBsGpBnA%60DhPjDzCxAoAgAbBwE%7BE%7DCuOiB%5DgBdGg%40sHdD%7DE%7CEjOWaGbCuB_%40hQjDdEhNaOfLrBsLqAeMlN%7DDaE%5CqQoB%5CArIcFmOaDnFr%40%60HvAeGzABdEpQ%7CDdDlAkAiAzAgEoE_DiP%7BBDoAdGu%40iIdDeF%7EEvOFqJfBD%5DtQlDlDxMeOtLvBsLaBoM%60OcEeF%5EiQuBlANvHiFsOaDxEf%40tGpBoFbBZnEpRnDbCz%40oAiAxAaEgEiDwP%7BAQcCjFe%40kG%7ECgFxFnO%5DeGbCmBe%40fQbD%7EDvNgOxKtByLgAeMnNyDmEb%40wQiBTI%60JqEmOoDhFp%40hHvAaGrBDbE%60RfDzCpAmAmApAaEqDyCcP%7DBo%40eB%60Gs%40mHjDiFzExNCyG%7EBu%40o%40rPpDpEvMiOtLpB%7BLaBsMdOgDqDPwRoBfAFxH%7DEsO_DtEd%40lHhEsF%7EEnSfDrB%7C%40qAeAvAyDyCwDoR_EvGaAkHzC%7BFdE%7CF%5E%7EFPcJ%60BPe%40dP%7ED%7EEfL%7DNrMnBeLkBsNhN_DqERgQoBbBXdHq%40cHaEmFeDlF%7C%40%60HdD_GvF%7CRbDlCt%40iA%7B%40bAcDoCkEmReBA%7DAbGw%40mIxCkEdEvFZfGKcGxB%7BAe%40%7EOxDnF%7EL%7BNjMlBwLiByMfNuCsDEcReBnAZrHsEuOqDzDPrHtByEfBl%40bEzPvDpCh%40gAw%40jAkD%7DCgFcR%7BCtG_AoItCoExF%7ENo%40gGzCm%40i%40tNtD%60GpEsIzGyDxKxAeKiBcNlNuD%7DDIwQcBfAZlHqFwNcDlEl%40%7EHxAuFzAHjF%7ER%7CCfCn%40mA%7B%40%7C%40yDcEaEcQaExEc%40wGlCkE%60GzNe%40%7DEjCyBk%40hPtCzElNcNjLzAkHkCwPbOyDuEVkPaCfANnHu%40mGsEmEsBhEh%40%7EGvCcG%7EEjQjD%7CDfAmAc%40lA%7BDuDwE_QiBFcAvFy%40cIlC%7DEpFxNAqHzA_%40W%7COhCjEvOkNjK%7CAgJkAuMjMgEiDLqQaBnA%60%40zKL%7BG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Nybroloppet, 26:a, rätt tung dag, svårt att gå med som önskat, kom in i loppet bättre efter ett tag men då var de jag hade önskat åka med för långt fram, fick köra mitt eget race helt sista 30 km. ingen som körde om mig efter det men jag tappade på d...

0 0	Tillagt 235 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 1922 kcal