Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Tisdagen den 15 mars 2022

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Time

00:58:00Tid

Distance

10.69 kmSträcka

Gauge

11.06 km/hHastighet

Gauge

05:26 min/kmKilometertid

Intensity

HögIntensitet

Kcal

678 kcalKalorier

Score

5389Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aqfzIsinyAz%40%7DAxA%7BFf%40kKfAkDL%7DB%7CFcBr%40oCN_FSoQXeGv%40cERmJGaAi%40gAiHgGJcBNrBmDdBIVbAWxB_C%7BAuAiB%7B%40uAeCaBmEQwFiAaE%5BSaBLqCx%40T%5BQ%60%40%7BAr%40a%40hAHrIkChTq%40%7C%40a%40W%7D%40eCi%40eHh%40tHx%40pCb%40K%5Cm%40vAiJ%7E%40wIRmId%40yAEVfEoBzAGd%40X%7E%40jCb%40zGxArFx%40zAxC%60BjAvAkC%7EAeBf%40qIjFiHjLd%40a%40Yl%40k%40f%40sBv%40qBvAyE%7EAaCBwAaAwAGoDjCvCmCjA%40hBxAbCChF%7BAtB%7DAvA_%40v%40uAKt%40%7CEyIfCaDlBg%40nCgCvCmAvBgBJJ%7CDuAx%40%7C%40bAhF%60D%7EIrAjJh%40jBxARpBw%40xAMf%40n%40pA%60FfDzBn%40nAKt%40kCjDw%40nC%7ED%7DHGeAYq%40%7BCcCkBwG_AA%7BClAaAC%5BU%7BBsMoD%7DJk%40yEm%40e%40sD%60Ae%40b%40Ew%40kBtBkCbAsD%7ECoBf%40gA%7E%40eEfIuCtD%60DbE%5CxClA%60CnA%5EhFaBdCvA%7ED%7CHdC%60ChAjBv%40%3FBX%5DvBaFnA_%40%5CY%7CB%7B%40xA%5D%60N%7DCrI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Uppv, 12x2min på elljusspåret vid vais/1, nedvarv. Kändes helt ok, benen piggare än flåset, förutom sista när det var backe, då var benen stumma.

0 0	Tillagt 231 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 678 kcal