Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Onsdagen den 11 maj 2022

Control_rewind

Date

Control_fastforward

187

Sjukdom

Förkylning, började ganska lindrigt, inte ont i halsen tydligt något som låg och störde, en del hosta. Under helgem mer hosta, mer snor, och mer seg (framförallt söndag). Måndag känns det bättre igen

A1 Löpning Orientering

Time

00:42:37Tid

Distance

5.84 kmSträcka

Gauge

8.22 km/hHastighet

Gauge

07:18 min/kmKilometertid

Intensity

LågIntensitet

Kcal

475 kcalKalorier

Score

3937Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ypfzIchnyAx%40wAfA_Dd%40cEZsGu%40kJ%7BAwCoB%5DSa%40oALaAp%40c%40Ok%40Fk%40%7D%40u%40KyB%5CkAiBm%40wBPyArAmBN%7BA%7CB%5EPOs%40mGVcCIuAs%40l%40%5DBkAcDW%7DABwDx%40kCo%40KeAcAq%40AiATmEvDg%40Hq%40h%40cApA%7D%40FIPRXStAuBhCc%40lDBe%40_%40iBEgB%5Be%40e%40aCs%40_BJuAl%40iBv%40oAfA_%40%5CwAnAcBn%40e%40Na%40Z%7DAA_FXoDhAd%40dA%7E%40vBe%40Ci%40bAnF%3FjCPtAzAhEJnAzArAvBgDFyAnAcC%60%40iCVTp%40%5Dp%40%60AZHZk%40bDSl%40g%40RWP_CrA%5ChAgHAcHf%40%60Gb%40jBcAtCSzC%3F%7EC%7DEtCaApAsB%60%40iAr%40eAhAiB%7CC_BiAi%40u%40%60%40%7EGQx%40q%40lAdCtCXr%40RlBhAfC%60Ad%40dAWl%40HN%60B%60C%60Hf%40nEPh%40f%40%60%40fA%60E%60%40zCIxKq%40vDcAxC%7DAjC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Inplock efter XXL, kändes bra, tungt på slutet med 11 kontroller med ställning;)

0 0	Tillagt 222 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 475 kcal