rothan
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige![]() |
00:15:20Tid | ![]() |
3.73 kmSträcka | ![]() |
14.60 km/hHastighet | ![]() |
04:07 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
181 kcalKalorier | ![]() |
1027Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:21:00Tid | ![]() |
7.00 kmSträcka | ![]() |
20.00 km/hHastighet | ![]() |
03:00 min/kmKilometertid | ![]() |
HögIntensitet | ![]() |
267 kcalKalorier | ![]() |
1419Poäng |
| MTB-O Stafett, str 3, skulle säga att jag gjorde det väldigt felfritt, till sista kontrollen tog jag ett dåligt vägval, ca 20 sek, sedan hoppade kedjan när det skulle spurtas, så 20 sek där med. Det var kul, blir nog fler gånger. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 448 kcal









