Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
No_image

rothan Link Träningsdagbok

Man47år, Växjö, Sverige
Söndagen den 29 maj 2022 Control_rewind Date Control_fastforward
2 A3 Löpning Orientering
Time
 00:20:38Tid
Distance
 3.83 kmSträcka
Gauge
 11.14 km/hHastighet
Gauge
 05:23 min/kmKilometertid
Intensity
 HögIntensitet
Kcal
 364 kcalKalorier
Score
 1893Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gdi_J%7DzjyAArAaBr%40wBJ%5B%7EBk%40DoBQOHIjDH%5Cj%40t%40e%40kBBqCDOhAEc%40IHoD_%40NSZYw%40HNKnAWf%40HJ%5EJ%5E%7DBy%40dAODBb%40%60B%7C%40b%40D%5E%5CGxB%5CxAdAr%40Gf%40b%40IHJc%40zDYbBMZCGP%3FQx%40YTyCz%40e%40oAUISRGl%40j%40%7EDI%7DBLWnA%5BArB%5Cl%40%5EDGD%5BCS_CFS%7EA_%40R%7C%40a%40nDNL%60%40A%7CC%7B%40PdCwCbBsBt%40CTJfAlDdNDb%40Un%40JCGkA%7E%40n%40%7EAzBbAq%40%5EEHnAKuBRYCiAy%40cMd%40GX%7D%40b%40UjAQV%40NjBQ%60%40Pg%40UuBi%40Fa%40KK_%40%5DgE%7EBqGvBwBKcAHmAq%40jAXgAFKEj%40Lx%40%60%40d%40t%40TJE%3FyC%7EByAnA%5Dr%40wAtAaA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
DM Sprint, Anneberg: 3:a, bommade bort marginalen upp till första platsen på kontroll 3-4, som jag rundade ett hus för mycket till 3, sen gick jag direkt till 5:an efter 3:an så fick runda ett hus tillbaka igen, sedan var det bra orientering men inte...
Tillagt 220 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
2 A3 Löpning Orientering
Time
 00:10:42Tid
Distance
 1.89 kmSträcka
Gauge
 10.60 km/hHastighet
Gauge
 05:40 min/kmKilometertid
Intensity
 HögIntensitet
Kcal
 181 kcalKalorier
Score
 968Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Deh_JiwjyAWZcAh%40eCx%40kBjAm%40lBKbADz%40wAjBe%40%7CACl%40QN%5DROOEu%40Bo%40G%7C%40Hz%40%5Dt%40qBvAe%40aAo%40NGp%40Hx%40MTISKJHRT%5DHaAQq%40GJI_%40LZJ%3F%40%60CKPa%40c%40_%40mA%40gB%5EiAAWaA%7BBO%7B%40%40mAf%40aBLuBF%5BTXJQPcA%3FYKOjAMdD_AHHTbBQ_C%7EDg%40X%60%40Ib%40n%40MNTHj%40FrA%7B%40p%40O%60%40%40l%40d%40j%40f%40Hh%40GLP%5CBx%40WKyC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
DM Sprintstafett 1:a H35 med Albin, segt på första sträckan men rätt ok orienterat, nåt vägval som inte var perfekt
Tillagt 220 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
2 A3 Löpning Orientering
Time
 00:09:03Tid
Distance
 1.69 kmSträcka
Gauge
 11.20 km/hHastighet
Gauge
 05:21 min/kmKilometertid
Intensity
 HögIntensitet
Kcal
 155 kcalKalorier
Score
 839Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kmh_J%7BrjyAS%3F%5BTYAiBfAyC%7C%40IZB%5Ez%40rEA%7CC_%40n%40SHUGM%5D%5DjAWRk%40uAQ%7D%40FMG%40Sl%40MLKa%40HAa%40Zw%40pAHGR%60%40Dh%40KrAP%60%40_%40%7B%40P%7E%40%5C%60%40p%40%7BA%60%40i%40d%40Wf%40HlAnBEvCPyB%7C%40j%40TD%7E%40YJJHd%40ONl%40n%40VHPiADiBJABUj%40Ud%40c%40PoA%40eAOkBCGoBh%40SoAq%40gBJUzA%5D%60%40aAhAw%40DS%3F%7DC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
DM Sprintstafett 1:a H35 med Albin, tredje sträckan kändes bättre i kroppen bra orienterat
Tillagt 220 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 700 kcal