Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Torsdagen den 30 juni 2022

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Padel

Time

00:40:00Tid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

404 kcalKalorier

Score

2365Poäng

60 min med Daniel/Thom/Martin, ute i strandbjörket, var skoj, vi spelade ett set i varje konstellation, jag vann alla

0 0	Tillagt 215 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

A3 Löpning Orientering

Time

00:39:53Tid

Distance

6.27 kmSträcka

Gauge

9.43 km/hHastighet

Gauge

06:22 min/kmKilometertid

Intensity

HögIntensitet

Kcal

704 kcalKalorier

Score

3673Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cbszIuvhyAh%40xAhAj%40zARp%40f%40zBI%7EC%5Cj%40GV%5DpBkA%7C%40DvAx%40nBd%40%7EBUV%7D%40PqCb%40kAb%40yCb%40_AlCMnE%7DKnAoABkAw%40sDoAiBEwEvA_GfAeAj%40gA%7CAkJ%60DoHbAq%40xBi%40RZ%5BlAf%40ThAUR%60%40fAlHh%40%7E%40Nz%40b%40%7EGvA%7CC%40dAe%40hCp%40%7CChAlCWIWoBq%40wBg%40%3Fc%40X%7D%40%7CAsC%60JyC%60Fe%40UiAmBq%40m%40_%40oBi%40j%40cBvE_AvEiCfAsD%40kBi%40mA%60CGdAcAhEc%40a%40a%40Lc%40aAa%40yFXcD_%40%5DyCy%40oAI%7DBw%40eCcDDmDJ%5EYbAAfA%7B%40xBkAHw%40b%40qAdBg%40pAMrGSf%40q%40IqAl%40a%40KYo%40cBAi%40kAq%40Dg%40g%40c%40QOJ%5Ba%40K%7DAy%40Di%40YgAcAq%40aBmAeAe%40AuD%7CB%5Bf%40mAxHjA%7EBiAzAEj%40%60%40HbAjA%7C%40LhCUPUVmAj%40y%40Z%7DD%7D%40iE%3FmDrDjDhAQn%40k%40hDE%5ClCt%40nCt%40tAHx%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Tjogetträning Hissö, 5:a mellan, klunga in i mål mer eller mindre även om det blev lite utspritt på slutet, då vi gick bort oss på 3:e sista kontrollen. Var rätt seg och hade inte mycket power men låg ändå i slagläge före bommen i slutet, skulle håll...

0 0	Tillagt 215 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 1108 kcal