Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Onsdagen den 8 maj 2024

Control_rewind

Date

Control_fastforward

103

Styrka

Time

00:30:45Tid

Weight

0.0 kgTotal vikt

List

0övningar

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

210 kcalKalorier

Score

1209Poäng

Kettelbells 8 min, frivänd med stång upp över huvudet 4x6 45 kg, Marklyft 4x5 100 kg, bänk 4x6 (4,4), 55kg

0 0	Tillagt 115 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Löpning

Time

00:44:26Tid

Distance

6.26 kmSträcka

Gauge

8.45 km/hHastighet

Gauge

07:06 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

602 kcalKalorier

Score

4112Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BzhyIihu%7CAOqBs%40gBf%40qIx%40y%40%7CAAfDmBj%40qBtDmHxE%7BDXcAGgCNeAn%40Ot%40aA%7BAwFjBgAf%40%7DBaBnGwAmC%7BAoEuBkDVuDTq%40Wc%40W%7BDi%40Ig%40%7B%40u%40O%7BBfBY%3F%7DEyBoBqBYcB%5CuD%5BcAHaBwCeCaCkEa%40wDgAqFa%40vBa%40WuA%3FWPgBc%40a%40VyC%7B%40q%40AoAw%40qAhAs%40Wi%40aAy%40%40k%40s%40YqBe%40_AYcDgCqFcAQ%60BpD%5EfB%7C%40tA%3FjAx%40%60B%5EfH%60A%7ECCzE%7D%40fBFZY%60A%5DTq%40QAz%40TXn%40%3F%5EjBpA%7EBt%40XJ%7E%40U%7EFcA%7CG%7DAlA_%40n%40aBfH%60AYF%5Cr%40Qh%40R%60A%7E%40v%40fCX%5DfBd%40x%40l%40%7E%40zBl%40%5EzBg%40pALlBt%40%7CBeCb%40qA%60BUKb%40kAAoFnPW%60LZhBPDfA_AfCjAf%40vAfBt%40PdAQfNg%40nExD%60%40%7E%40GdB%5E%60%40gA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Tillagt 115 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 812 kcal