SkogsCicci 
Träningsdagbok
Cecilia Lindström, 56år| Onsdagen den 2 januari 2019 |
   |
 |
01:06:00Tid |  |
5.15 kmSträcka |  |
4.68 km/hHastighet | |
12:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
317 kcalKalorier |  |
2510Poäng |
| En blåsig runda i lugn takt för att mjuka upp Tommys stela rumpa. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
150 kcalKalorier | |
1191Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:29:13Tid | |
6.00 kmSträcka | |
217 kcalKalorier | |
1722Poäng |
Utförda aktiviteter
Roddmaskin| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:12:25Tid | |
5.00 kmSträcka | |
137 kcalKalorier | |
1086Poäng |
Utförda aktiviteter
Motionscykel| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
50 kcalKalorier | |
397Poäng |
| Gjorde 20 st av de övningar jag kom på för dagen. Mest armstyrka och lite ben. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 871 kcal
