SkogsCicci 
Träningsdagbok
Cecilia Lindström, 56år| Torsdagen den 3 januari 2019 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
5.51 kmSträcka |  |
5.09 km/hHastighet | |
11:48 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
312 kcalKalorier |  |
2472Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
NormalIntensitet | |
125 kcalKalorier | |
992Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:10Tid | |
1.00 kmSträcka | |
38 kcalKalorier | |
301Poäng |
Utförda aktiviteter
Roddmaskin| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
225 kcalKalorier | |
1786Poäng |
| Ensam idag, segt men det gick bra ändå. Gjorde 20 ggr på alla övningar. Utfallssteg med vikt, plankan, stången bakom rygg, kissande hunden kombo och lite annat istf armhävningarna. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:12:50Tid | |
5.00 kmSträcka | |
140 kcalKalorier | |
1108Poäng |
Utförda aktiviteter
Motionscykel| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 840 kcal
