stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Tisdagen den 19 februari 2008 |
   |
 |
01:17:03Tid |  |
21.00 kmSträcka |  |
16.35 km/hHastighet | |
03:40 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
804 kcalKalorier |
| Snabb bana men bra fäste med silverklsitret. Ligger forfarande 15 slag för högt i puls men det kändes ganska bra i alla fall. 1.06.03 (körde 2 varv med klockan av), 174/195/42/854/00.26.30I/00.00.00B/00.39.33A/ | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 74.0 kg |
|
74.0 kgVikt |  |
-1.0 kgFörändring |  |
24.73Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 804 kcal
