stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Lördagen den 21 juni 2008 |
   |
 |
02:01:24Tid |  |
32.40 kmSträcka |  |
16.01 km/hHastighet | |
03:45 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1123 kcalKalorier |
| En längre men lugn tur i blåsigt väder. Gick väldigt långsamt i motvinden, se mellantider. Åkte vidare från Björsbo ut på landsvägen mot Ludvika tills jag kom úpp i 63min vid Skylten Tunlarlsbo. Det visade sig vara ca16,2km 158/02.01.24/175/70/1292/... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1123 kcal
