stef.ostlund
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige![]() |
02:01:24Tid | ![]() |
32.40 kmSträcka | ![]() |
16.01 km/hHastighet | ![]() |
03:45 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
1123 kcalKalorier |
| En längre men lugn tur i blåsigt väder. Gick väldigt långsamt i motvinden, se mellantider. Åkte vidare från Björsbo ut på landsvägen mot Ludvika tills jag kom úpp i 63min vid Skylten Tunlarlsbo. Det visade sig vara ca16,2km 158/02.01.24/175/70/1292/... | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1123 kcal









