stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Tisdagen den 15 juli 2008 |
   |
 |
00:46:55Tid |  |
15.32 kmSträcka |  |
19.59 km/hHastighet | |
03:04 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
431 kcalKalorier |
| Hemifrån på Björsbosvängen men vände en bit ovanför Stig-Olov vid stallet. Lite kortare väg en vanligt men rlelativ hård körning. Kändes bra och använde även benen utan att känna av vaden förrän en kort stund efter avslutat pass då det gjorde ont i e... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 431 kcal
