stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Fredagen den 1 augusti 2008 |
   |
 |
01:01:00Tid |  |
10.80 kmSträcka |  |
10.62 km/hHastighet | |
05:39 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
888 kcalKalorier |
| Betydligt högre intensitet idag. Låg redan efter 7min omkring 150-155 i puls. Avslutade med 165-170. Tror att jag fick betala för den tuffare öppningen då tiden endast blev några minuter bättre. 3 stopp för dricka och stretch=2,5min 157/01.04.32/172... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 888 kcal
